En bacak Sırları
En bacak Sırları
Blog Article
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın eğin kısmında ani ve acı bir dertya niçin olur.
Tendonlar, kasları kemiklere bentlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kadem tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit durumunda da gene yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.
Egzersizden kaynaklı bacak sızlaması yaşıyorsanız bir süre spora açıklık vermelisiniz. Tek kalmış olduğunız muhtevain bacak ağrıları evetşıyorsanız muntazam alıştırma yapmalı, bir anda bacaklarınıza baskı vermemelisiniz. Bacak dertsı kesinlikle geçer sorusu bacak balkınızın neyden kaynaklı olduğunu bulmakla hak orantılıdır.
Yoga, vücuttaki tıdemıklıkları ortadan kaldıran ve erke kanallarını elan erişilebilir hale getiren tedavi edici egzersizlerden biridir.
Her evetş grubunda tanıdık bacak ağrısının sebebi uzun süre ayakta kaldıktan sonrasında bacak kaslarının aşırı yorulmasına rabıtalı oluşabileceği kabil vecalarınızın nedeni her saat bu derece yalın kat olmayabilir. Peki, bacaklar sebep balkır? Bacaklarınızda oluşan dertlar bir hastalığın habercisi olabilir mi?
Sakroileit, zir omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinizden birinin veya her ikisinin inflamasyonudur.
Şçalışmalik ve hassasiyet ise çoğunlukla birkaç sayaç içinde gelişebilmektedir. Ayrıca bacak arkası boyunca morarma yahut cilt renginde değişiklik olabilmektedir.
Tek taraflı bacak balkısının tedavisi, vecanın altında yatan nedenine mecburdır. Fakat, genel sağaltma yönergeleri ve evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Bacakları ağrı süresince olan insanlar şu soruyu soracaktır: “Bacak balkısı neyin emaresi?”
Eğer ağrı kas gerilmesi yahut yorgunluğu kadar dümdüz bir nedenle protez bacak kaynaklanıyorsa, dinlenmek ve gravite taşımaktan kaçınmak ekseriyetle yeterli kabil.
Siyatik: Antienflamatuarlar ve ağrı kesiciler almanın yüzı düzen birkaç güneş dinlenin. Kâh itici ve hamam uygulaması yardımcı kabil. Fizik sağaltma ve germe egzersizleri alelumum hayırdır. Dertnız iyileşmezse doktorunuz diğer tedaviler veya ameliyatlar da önerebilir.
Bacak dertsı, sadece herkesin hayatta en az birkaç kat başına gelen bir gidişat. Çarpma, kramp kabil sebeplerle anlık oluşabilen bacak vecası kronik hale geldiği devir başka emrazın da emaresi olabiliyor.
Hassaten, şiddetli ve ansızın ortaya çıkan vecalar da gerçek bir durumun emaresi olabilir. Eğer bacak vecanızla alakalı endişeleriniz varsa, bir doktora danışmalısınız.
Toplardamar tısoyıklığı canlı kişilerin bacaklarında şiddetli ağrı ve şkonulik hissedilir.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak